{"id":19259,"date":"2026-06-08T12:36:21","date_gmt":"2026-06-08T12:36:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gsccanarias.com\/gsc\/?p=19259"},"modified":"2026-06-11T06:42:10","modified_gmt":"2026-06-11T06:42:10","slug":"sanidad-recuerda-las-recomendaciones-saludables-para-la-ciudadania-que-acuda-a-los-actos-del-papa-leon-xiv","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gsccanarias.com\/gsc\/sanidad-recuerda-las-recomendaciones-saludables-para-la-ciudadania-que-acuda-a-los-actos-del-papa-leon-xiv\/","title":{"rendered":"Sanidad recuerda las recomendaciones saludables para la ciudadan\u00eda que acuda a los actos del papa Le\u00f3n XIV"},"content":{"rendered":"

Mantener una hidrataci\u00f3n constante, llevar una alimentaci\u00f3n ligera, usar ropa clara y de tejidos naturales, proteger la cabeza con gorra o sombrero, portar calzado c\u00f3modo, usar protecci\u00f3n solar y llevar las dosis de su medicaci\u00f3n habitual son los principales consejos que lanzan el SCS y el SUC para aquellas personas que acudan a los eventos organizados los d\u00edas 11 y 12 en Gran Canaria y Tenerife, respectivamente<\/p><\/blockquote>\n

La Consejer\u00eda de Sanidad del Gobierno de Canarias emite una serie de recomendaciones saludables para que la ciudadan\u00eda que acuda a alguno de los actos programados en Gran Canaria y Tenerife con motivo de la visita del papa Le\u00f3n XIV al archipi\u00e9lago lo haga con garant\u00edas de seguridad para su salud.<\/p>\n

Para ello, se ha publicado un d\u00edptico con los consejos a seguir para disfrutar de las jornadas de la visita papal de forma segura.<\/p>\n

Adem\u00e1s, profesionales del Servicio de Urgencias Canario (SUC), la Gerencia de Atenci\u00f3n Primaria de Gran Canaria y los hospitales universitario de Canarias (HUC) y de Gran Canaria Doctor Negr\u00edn participan en una serie de videos divulgativos sobre estos consejos saludables, bajo el t\u00edtulo \u201c5 tips para prevenir urgencias\u201d, material que se publicar\u00e1 en las redes sociales tanto de la Consejer\u00eda, como del SUC y los centros hospitalarios p\u00fablicos de Canarias, adscritos al Servicio Canario de la Salud (SCS).<\/p>\n

Hidrataci\u00f3n y nutrici\u00f3n<\/strong><\/p>\n

En cuanto a la hidrataci\u00f3n y la nutrici\u00f3n, se recuerda la importancia de evitar bebidas pesadas y con exceso de cafe\u00edna, las bebidas alcoh\u00f3licas o los refrescos muy azucarados que act\u00faan como diur\u00e9ticos acelerando la deshidrataci\u00f3n. Por ello, se recomienda priorizar el agua o las bebidas con sales minerales; mantener una alimentaci\u00f3n ligera y llevar alimentos que aporten energ\u00eda r\u00e1pida, pero que no resulten pesados ni se deterioren con el calor exterior.<\/p>\n

Es importante tener agua siempre a mano y no esperar a tener sensaci\u00f3n de sed para beber. Para ello, se debe dar peque\u00f1os sorbos de agua de manera constante a lo largo del d\u00eda, recomend\u00e1ndose beber alrededor de dos litros de agua diarios por persona.<\/p>\n

Tambi\u00e9n se recuerda la importancia de comer frutos secos naturales (sin exceso de sal), fruta fresca bien lavada y barritas de cereales integrales.<\/p>\n

Vestimenta y calzado<\/strong><\/p>\n

Por otro lado, en lo referente a la vestimenta, se insiste en que la exposici\u00f3n prolongada a la intemperie exige una vestimenta adecuada que responda a los cambios t\u00e9rmicos de la jornada. Por ello, se recomienda usar ropa fresca, holgada y de tejidos naturales transpirables (como el algod\u00f3n). Sin embargo, recuerde que la jornada puede alargarse, para lo que debe llevar alguna pieza de abrigo ligera en la mochila para cuando caiga el sol. Tambi\u00e9n se recomienda llevar un paraguas peque\u00f1o, pues puede servir eficazmente como sombrilla para resguardarse de la radiaci\u00f3n directa en las horas cr\u00edticas de espera y le proteger\u00e1 si surge un chubasco imprevisto.<\/p>\n

Para el calzado, se recuerda la importancia de no estrenar calzado y usar los zapatos m\u00e1s c\u00f3modos y habituados a su pie, cerrados y con buen amortiguaci\u00f3n o calzado deportivo. Tambi\u00e9n se hace hincapi\u00e9 en usar calcetines de algod\u00f3n para evitar ampollas.<\/p>\n

Protecci\u00f3n solar<\/strong><\/p>\n

Se incide en que el autocuidado es fundamental en grandes concentraciones de personas para evitar golpes de calor y descompensaciones. Por ello, se recomienda aplicarse protector solar de alta graduaci\u00f3n (SPF 50+) treinta minutos antes de salir de casa y reaplicarlo estrictamente cada dos horas, especialmente si transpira.<\/p>\n

Tambi\u00e9n se recuerda la necesidad de mantenga la cabeza cubierta mediante gorra, sombrero o pamela y utilizar gafas de sol homologadas con filtro UV para evitar la fatiga ocular.<\/p>\n

Pacientes cr\u00f3nicos<\/strong><\/p>\n

Por \u00faltimo, se recuerda a las personas con diabetes, hipertensi\u00f3n, enfermedades card\u00edacas u otras patolog\u00edas cr\u00f3nicas, extremar las precauciones para disfrutar de la jornada de forma segura. Por ello, se aconseja llevar consigo las dosis de medicaci\u00f3n de todo el d\u00eda en un pastillero accesible, m\u00e1s dos dosis de reserva por si se retrasara el regreso.<\/p>\n

Tambi\u00e9n debe llevarse la tarjeta sanitaria original y una copia en papel de su \u00faltimo informe cl\u00ednico o tratamiento habitual.<\/p>\n

Durante la jornada, y ante cualquier s\u00edntoma como mareos, visi\u00f3n borrosa, fatiga extrema o falta de aire, se destaca la importancia de buscar la sombra y pedir ayuda inmediata.<\/p>\n

Adem\u00e1s, se recomienda tener siempre localizados los puntos de asistencia y equipos sanitarios del preventivo, as\u00ed como las v\u00edas de evacuaci\u00f3n de la organizaci\u00f3n ante cualquier incidente o emergencia que se detecte.<\/p>\n

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